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長岐鎮良村壽星苑活動現場

吳川市人民政府網訊 壽星苑是老年人朋友的家。在陪伴服務老年人朋友的過程中，天柱慈善志愿者非常重視老人家健康理念、健康心態的培養。

    近日，天柱慈善孰緣服務隊聯合長岐鎮良村村委會，在良村壽星苑舉辦健康公益講座，這是繼壽星苑啟動后，第二次開展健康講座活動。孰緣服務隊副隊長柯志毅有30多年的養生體會，他和老年人朋友分享了一堂《快樂健康100歲》的健康課，引導老年人朋友正確飲水，科學飲食，均衡營養；要保持樂觀心態，保持平靜心情，適量運動，經常參加一些有益身心健康的活動和戶外勞動；在休息的時間一定要休息，尤其要睡好午覺，注意提高睡眠質量。只有飲食健康，心態健康，才能少生病甚至不生病，健康長壽。他精彩的講課，引來大家的陣陣掌聲。活動還為老年人朋友準備二十四節氣養生茶，并贈送每人一個養生水杯。

    當天參加活動的有200位老年人朋友，受益的群眾、志愿者達300人。

老人們歡聚一堂

    老了就會寂寞，老了就會行動不便，老了需要別人的陪伴。居鄉養老，使老人在不用離開自己常住的家的情況下，有人相伴養老。大家互相幫助，互相照顧，多了快樂，少了寂寞。

    為了提高志愿服務質量，使志愿者在陪伴服務的過程中，能夠及時覺察老人的需求，滿足老人的愿望。健康講座結束后，接著對志愿者進行相關培訓。希望通過我們的志愿服務，能夠讓老人家感受到來自政府和社會的溫暖，度過幸福快樂的晚年。（梁紅倩）

    編輯：劉世杰  錄入：凌志輝