長岐鎮良村壽星苑活動精彩紛呈
長岐鎮良村壽星苑活動現場
吳川市人民政府網訊 壽星苑是老年人朋友的家。在陪伴服務老年人朋友的過程中,天柱慈善志愿者非常重視老人家健康理念、健康心態的培養。
近日,天柱慈善孰緣服務隊聯合長岐鎮良村村委會,在良村壽星苑舉辦健康公益講座,這是繼壽星苑啟動后,第二次開展健康講座活動。孰緣服務隊副隊長柯志毅有30多年的養生體會,他和老年人朋友分享了一堂《快樂健康100歲》的健康課,引導老年人朋友正確飲水,科學飲食,均衡營養;要保持樂觀心態,保持平靜心情,適量運動,經常參加一些有益身心健康的活動和戶外勞動;在休息的時間一定要休息,尤其要睡好午覺,注意提高睡眠質量。只有飲食健康,心態健康,才能少生病甚至不生病,健康長壽。他精彩的講課,引來大家的陣陣掌聲。活動還為老年人朋友準備二十四節氣養生茶,并贈送每人一個養生水杯。
當天參加活動的有200位老年人朋友,受益的群眾、志愿者達300人。
老人們歡聚一堂
老了就會寂寞,老了就會行動不便,老了需要別人的陪伴。居鄉養老,使老人在不用離開自己常住的家的情況下,有人相伴養老。大家互相幫助,互相照顧,多了快樂,少了寂寞。
為了提高志愿服務質量,使志愿者在陪伴服務的過程中,能夠及時覺察老人的需求,滿足老人的愿望。健康講座結束后,接著對志愿者進行相關培訓。希望通過我們的志愿服務,能夠讓老人家感受到來自政府和社會的溫暖,度過幸福快樂的晚年。(梁紅倩)
編輯:劉世杰 錄入:凌志輝